Los sesgos cognitivos y su impacto en nuestras decisiones

Los sesgos cognitivos son atajos mentales que utiliza nuestro cerebro para procesar información rápidamente, pero que, en muchas ocasiones, nos conducen a errores de juicio. Estas tendencias afectan la forma en que interpretamos el mundo, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. Desde cómo elegimos una noticia hasta cómo evaluamos a las personas, los sesgos cognitivos moldean nuestras percepciones y acciones, muchas veces sin que seamos conscientes de ello.

Los sesgos cognitivos no son necesariamente malos. Son atajos mentales (a veces bastante traicioneros) que usamos para ahorrar recursos cognitivos (energía mental) y hacen a nuestro pensamiento más rápido, ahorrando recursos que emplearemos en otras tareas más importantes.

Uno de los sesgos más comunes y estudiados es el sesgo de confirmación, que tiene un impacto significativo en nuestras creencias y decisiones. A continuación, describiremos en qué consiste, cómo funciona y cómo podemos mitigar su influencia.

¿Qué es el sesgo de confirmación?

El sesgo de confirmación es una tendencia cognitiva natural que nos lleva a buscar, interpretar y recordar información de manera que confirme nuestras creencias y opiniones previas, ignorando o minimizando los datos que las contradicen. Este fenómeno afecta a nuestras decisiones, relaciones y a la forma en que percibimos el mundo, ya que influye en cómo procesamos noticias, debates e, incluso, nuestras propias experiencias.

Este fenómeno, ampliamente estudiado en psicología y ciencias cognitivas, nos ayuda a entender por qué las personas pueden mantener firmemente sus opiniones, incluso frente a claras evidencias en su contra.

Se manifiesta claramente en contextos como:

• Debates políticos: Las personas seleccionan noticias y datos que respaldan su ideología, descartando argumentos o hechos que no concuerdan con su visión.
• Teorías conspirativas: Se omiten hechos contradictorios y se destacan aquellos que refuerzan la narrativa en la que se cree.

En este artículo, exploraremos qué es, cómo funciona en nuestro cerebro y cómo influye en nuestra vida cotidiana. También analizaremos ejemplos claros de su impacto y brindaremos estrategias para reducir su influencia en nuestra forma de pensar.